i9 Academia14 de mar. de 20232 minADOÇANTE no café: o que os especialistas dizem sobre os riscos para a saúde.Os adoçantes artificiais, como o aspartame e o sucralose, são compostos químicos que, quando consumidos em excesso...
i9 Academia12 de fev. de 20201 minPré Carnaval – i9 Academia – Unidos da Saúde e Bem estar19/02 (Quarta-feira) – Das 18h às 21h30 Os Bloquinhos do nosso carnaval partem a partir das 18h, no piso superior da i9 academia e tem...
i9 Academia7 de jan. de 20192 minDicas para ser fitness com a i9 AcademiaNão deixe que a falta de tempo seja uma desculpa para não cuidar do seu corpo e de sua saúde. Especialmente se melhorar sua qualidade de...
i9 Academia31 de dez. de 20184 minTendências Fitness: quais são as apostas para os exercícios físicos em 2019Anualmente, o ranking ACSMs Health & Fitness Trends aponta aquelas que devem ser as principais apostas dentro das academias. Dessa forma...